香草森林

最近的生活慢慢做了不少調整

除了每天下班後固定的讀書時間之外

上禮拜五又決定要開始每天運動

之前因為通勤的關係，出差都是搭公車，至少還有許多走路的機會

自從換工作之後每天騎機車上下班，幾乎沒走到什麼路

這樣好像真的不太好

加上最近辦公室都在瘋減肥，我也該來認真一下了

工欲善其事，必先利其器

在禮拜六上完韓文課跟室友聚餐前的空檔去站前新光三越逛了一下

買了雙New Balance慢跑鞋，還有Baleno的排汗上衣跟排汗外套

錢都花了，不運動是不行的~~

原本打算每天早上早起去運動，因為下班後讀完書時間很晚了

但是有慢跑習慣的韓文班同學建議我改成晚上

因為現在夏天早上太熱，會很難持續下去

想想也是，早上出門的話要特別早起，然後還要擦防曬……..

於是決定改成晚上運動

每天下班後的讀書行程還是不變，只是時間從原本的三小時改成兩小時

把一小時的時間挪去運動

雖然週間讀書時間減少，但下下禮拜開始的新一季韓文課就是禮拜三上課了

之後禮拜六有一整天的時間可以拿來讀書

所以讀書時間其實也沒變少

昨天八點半左右到運動公園，持續快走一個小時都沒停過

今天也是一樣!!

邊運動邊聽著mp3裡面自己喜歡的歌，其實時間過得很快

而且完全不會受到旁人干擾，一整個沉浸在自己的運動世界裡

好久沒運動，流汗的感覺真好

Baleno的排汗系列真的很不錯，就算流了滿身汗也不會悶熱或是濕黏

但是也因為太久沒運動

今天早上起來全身肌肉痠痛…不誇張，可能真的有運動到了

之後也要保持下去~~~!!!!

趁年輕的時候揮灑一下我青春的汗水XD